Bewegen is fijn!!
Buitenspelen
Nu kinderen niet meer op het schoolplein buitenspelen, is
het goed om ze extra buiten te laten spelen.
Buitenspelen heeft veel voordelen, zoals het bewegen, het
positieve effect op de concentratie, weerstand en de aanmaak van vitamine D.
Kinderen vinden fietsen, klimmen & klauteren, met een
bal spelen, lopen en zelfverzonnen spelletjes het leukst om te spelen. Enkele
andere suggesties:
*Stoepkrijt opent een wereld aan spelmogelijkheden en
creativiteit. Denk aan een stoepkrijtschaduw, stoepkrijtspelletjes of andere
stoepkrijt ideeën.
*Springtouwen of elastieken. Op Youtube staan
verschillende voorbeelden van hoe je kunt elastieken. Zoekterm: ‘elastieken
spelletje’. Is je kind alleen, dan kun je het elastiek ook tussen twee stoelen
doen.
*Bowlen met flessen. Vul de flessen met waterpak je bal
en bowlen maar.
*Ontdek de tuin ga op wandeling of verstop spulletjes in
de tuin die de kleuters moeten zoeken.
Binnen
bewegen
Ben je niet in de mogelijkheid om naar buiten te gaan,
heb je geen tuin of heb je enkel een terras.
Laat dit je niet tegenhouden om samen met de kleuters te
bewegen.
Hier vind je nog wat ideeën.
*Dansen!!! Zet leuke muziek op en laat jullie volledig gaan.
Leuke dansliedjes die de kleuters al reeds kennen en je kan
vinden op Youtube:
K3Overal liefde / Samson wij gaan vliegen / hé héhé doe je
mee sportlied / Bob de bouwer
* Twister: maak je eigen twister met kleuren
* Bewegen met Biba en Louba op KETNET
*yoga met kleuters
*Maak een parcours door het huis met stoelen en kussens en
zorg ervoor dat je de grond niet raakt.
Sportieve groetjes
